04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
プロフィール

ほしきょん

Author:ほしきょん
主人と5歳の息子と暮らす兼業主婦です♪
朝は時間との戦いだけど、大事な大事な朝ごはん。
みんなが元気になる、和食の朝ごはんを目指してます。


最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

こんにゃくのにんにく炒めの朝ごはん♪とスーパームーン

2014.09.10 12:38|朝ごはん



今日のワンプレート和食の朝ごはん♪
こんにゃくは、にんにくスライスとごま油でしっかり炒めて。
オイスターソースも入れて、しっかり味付け。

オクラもごま油と炒めると美味しい。
オニギリと鮭で元気いっぱい
こんにゃくのにんにく炒め◇鮭の塩焼きとアボカド◇もやしとパプリカの塩炒め◇ネギ玄米おにぎり◇梨と葡萄

今日は炒め物が多くなってしまったな~☆
でもこんにゃくがあるから大丈夫?!

こんにゃくは、コレステロールや脂肪分などをとり込んで、
そのまま体外へ排出してくれちゃう♪
生活習慣病の予防には、もってこいの食材ですネ。


にんにくとオイスターソースでしっかり味付け。
息子もパクパク。
にんにくの香りって、食欲そそるんだな~。(→色んな香りにそそられっぱなし)
にんにくと相性バツグン
生姜とにんにくだけは、冷蔵庫に必ず常備☆
切らす前に必ず購入。

これがないとダメーーー、不安っていう食材ありますか?
私は納豆とフルーツ。
これだけは常にないとイヤなんですねぇ~。


我が家の納豆は、夜に登場。
納豆は、なんでも夜に食べるのがいいらしく。
ネバネバ成分が、睡眠中にドロドロになりやすい血液を、
サラサラにしてくれるそうです。


グッチ祐三さんのイチオシレシピ~。
おにぎりってほっこり
ネギおにぎり~。
ごま油で炒めたみじん切りのネギに、めんつゆも入れて炒めて、ご飯にまぜるだけ。
美味しかった♪
プチチャーハン的な。(プチの使い方オカシイ)


今日もご馳走様でした♪




☆ここからは気まま日記です☆



『ママ つきが まんまるーー』
そうそう、昨夜はスーパームーンでした。
見て見て~
月が地球にもっとも近づいた満月。
『あそこに うさぎが いるねーー』
『なんで つきにうさぎ いるか ママしってる?』
『なんで、なんで?』
『うーんとね。わすれちゃった。パパに きいたんだけど』

そんな話をパパとしてたのね。
ちょっと嬉しい。

十五夜は曇りで、お月様見られなかったけど。
昨夜はとっても綺麗なお月様を、息子と見られました。


お月様パワー
私の腕と、デジタルカメラの力を合わせても、こんな写真しか撮れず笑


スーパームーンを見た夜。
あんまりにぐっすり寝ているので、思わず写真。
スヤスヤzzz
暑くてベタベタしていても~☆
寝入るまでの数分は、ほっぺたをペタッっとくっつけてきたり、また離れたり。
手を握ってきたり、離したり。

いつまで、こんな風にほっぺたをくっつけてくれるのかな~。
と毎晩想いながら。
可愛いくて柔らかいほっぺたの感触。

忘れちゃったらいやだなぁと思う。

ママ~と呼ぶ少し甘えた声や。
手をつないだ時の、小さな手も。

覚えていたいなぁ。

小さいころ、寝る前に父母が
『いい夢をみられますように。楽しい夢を見られますように』と
頭を撫でてくれたことを思い出して。

そんな風に私も育ててもらったんだなぁと
思い出すと、ちょっと泣けてきちゃう。

今夜もいい夢が見られますように。
息子への想いと、自分がしてもらった想いが重なって。
そして満月のせいで。
すこし泣けちゃう夜でした。



2つ押すの大変だけど、ぽちっの、1票ありがとう♪


ちょくちょく登場している木製プレート。
オシャレなご飯に変身~♪
スポンサーサイト

コメント

こんにちは

ほしきょんさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

こんにゃくのにんにく炒め、とても美味しそうですね!!
オイスターソースの風味もたまらないです。

ネギおにぎりも魅力的ですね!!

息子さん、とても可愛い寝顔ですね。

全部ポチッと応援させて頂きます。

No title

こんにゃくは大好きなので
朝から出てくるとうれしいなぁヾ(*´Q`*)ノ

いろいろ食べれるのがやはりすごいです!
だれか私にもモーニング作ってほしいです╰(✿´⌣`✿)╯

スーパームーンを撮るとどうしても見た目より
小さくなりますよね。
すごく綺麗ですよ(*・・*)ポッ
非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。