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ほしきょん

Author:ほしきょん
主人と5歳の息子と暮らす兼業主婦です♪
朝は時間との戦いだけど、大事な大事な朝ごはん。
みんなが元気になる、和食の朝ごはんを目指してます。


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ほっけの朝ごはん♪

2014.06.27 12:58|朝ごはん
今日のワンプレート和食の朝ごはん。
ちょっと久しぶりの焼き魚。
やっぱり美味しいな~。
暑い夏は、毎日酢の物も食べたくなる^^

今日は大好きなドライいちぢくを添えて。
小腹がすいた時も、常備しておくとヘルシーおやつになるの♪
_IMG_1060.jpg
・ほっけ焼き
・切り干し大根とちくわの三杯酢
・さやいんげんの塩炒め
・レタスとトマトとブロッコリーと卵のサラダ
・さくらんぼとスイカ
・アサイーとバナナと豆乳のスムージー

塩炒めはいろんな野菜で作るレシピ。
ごま油で炒めて、塩こしょうと無添加鶏がらスープで炒めるだけ☆
シンプルな味付けは、野菜の美味しさが伝わります。


今日の大人のお弁当。
とりわけよく出来た訳じゃないけど☆
朝ごはんとお弁当で、毎朝いそいろと6~8品作ります。

_IMG_1064.jpg
あと職場にもっていく落としたコーヒーとお茶2種。


昨日、職場で素敵な男性に『よかったら、どうぞ』と、花束をもらいました♪
_DSC_1027.jpg
男性にお花をもらうなんて、人生初めて^^
その男性とは・・・。


10歳の男の子でした☆
一生懸命リボンを結び直してくれている。
可愛すぎます。

頂き物の頂き物^^

二日続けての嬉しいプレゼント!
今週はハッピーな一週間になりました♪


ぽちっと画像を押すと、1票が入ります。いつもポチ!と応援ありがとう♪




2つ押すの大変だけど、ぽちっの、1票ありがとう♪


毎朝使っている木製プレート♪
使いやすくて、リーズナブル!


好きな調味料を入れて混ぜるだけのドレッシングシェーカー♪
そのまま保存できる、大活躍アイテム^^




ハリオのドリッパー。
TVのカフェのシーンなんかでも見かける、可愛いデザイン♪
コーヒーは、やっぱりハンドドリップがイチバン。
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コメント

こんばんは

ほしきょんさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

本日もお野菜がたっぷりですね!!
果物も2種類あって魅力的です!!

本日の朝ごはんも素敵です!!

全部ポチッと応援させて頂きます。

No title

こんにちは、レシピブログからお邪魔しました。
ワンプレートご飯、ステキですね。
ひとつのお皿にいろんなものが乗せてあると楽しいです。
お野菜フルーツたっぷりの朝ご飯で、元気で一日のスタートが切れそうです。
非公開コメント

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